Confira dicas de alimentação equilibrada para quem sofre com a gastrite
Quem sofre com as consequências da gastrite pode conviver com o medo de comer algo que lhe faça mal. Especialistas consideram que a seleção de alimentos que devem ser evitados é grande, mas isso não quer dizer que come mal apenas quem tem a inflamação do revestimento do estômago. Bebidas alcoólicas, refrigerantes, chocolates e achocolatados, alimentos […]
Procura por limão e laranja aumenta e os preços sobem
com informações do G1 Em meio à pandemia do novo coronavírus, cresceu a busca por frutas cítricas, como limão e laranja, nas Centrais de Abastecimento (Ceasas) do país, onde o trabalho continua durante o isolamento social. A “cadeia de alimentos” do país não para durante a quarentena . O setor é considerado serviço essencial pelos decretos […]
Receitas divertidas para fazer com as crianças na quarentena
por YARA BARBOSA* Durante esses dias que todos estarão em casa, é necessário pensar em uma alimentação saudável e de qualidade, e também em opções que as crianças possam ajudar os pais ou responsáveis a preparar. Lembrando que devem optar sempre pela escolha de ingredientes mais saudáveis e que possam auxiliar na alimentação balanceada. Para […]
8 dicas para higiene e manipulação de alimentos
por YARA BARBOSA* Com a atual situação do país em relação a pandemia do coronavírus, é necessário que todos façam sua parte e pratiquem a gentileza com as pessoas para que logo tudo volte ao normal. Em casa é muito importante realizar a higiene correta das mãos, dentro da cozinha, é necessário que os alimentos […]
10 alimentos para uma lancheira saudável
por YARA BARBOSA* Na atualidade, escolher alimentos saudáveis que seu filho possa levar para a escola, pode ser uma questão um pouco difícil, levando em conta a vida corrida e o excesso de tarefas. Pensando na saúde da criança/adolescente, o que seria interessante enviar para a escola? Para essa escolha, alguns fatores especiais devem ser […]
Descubra quais são os 7 alimentos que ajudam a aumentar a imunidade
por YARA BARBOSA* Com a correria do dia-a-dia, as pessoas acabam passando por muitos momentos de estresse, nervosismo e agitação, assim, acabam baixando a sua resistência corporal. Nesse momento, o organismo pode ser “invadido” por algum corpo estranho, tendo que ativar o sistema imunológico para defendê-lo. Desta forma, as células de defesa irão trabalhar para […]
6 dicas de alimentação após o Carnaval
YARA BARBOSA* Logo após os dias de festa em comemoração ao carnaval, o organismo precisa se recuperar do excesso de toxinas. Com a ingestão de grande quantidade de bebidas alcoólicas, alimentos industrializados, massas, frituras, entre outros, acaba-se tendo um excesso de ingestão calórica e sobrecarga de alguns órgãos, como fígado e rins. Para que seu […]
8 alimentos mais indicados para consumir no verão
YARA BARBOSA* Nesta época do ano é importante estar atento aos hábitos alimentares e ao nível de hidratação corporal. Sendo assim, dê prioridade aos alimentos mais leves e com maior quantidade de líquidos, pois o risco de desidratação é maior, devido às altas temperaturas. Contudo, vale ressaltar que cada indivíduo precisa de uma quantidade específica […]
Câmara dos deputados aprova ultrassom obrigatório para mulheres com risco de câncer
O plenário da Câmara dos Deputados, em Brasília, aprovou nesta quarta-feira (19) o Projeto de Lei (PL) 7.354/17, que estabelece a realização, no Sistema Único de Saúde (SUS), do exame de ultrassonografia mamária em mulheres jovens com elevado risco de câncer de mama. O texto segue agora para sanção presidencial. A medida beneficia as mulheres […]
Conheça 5 alimentos que auxiliam na perda de peso
YARA BARBOSA* Hoje é dia de estreia no Comando Notícia. A nutricionista Yara Barbosa trará dicas de alimentação para melhorar a saúde dos nossos leitores. Serão textos publicados uma vez por semana. Você pode nos enviar nos comentários ou mensagens dúvidas e sugestões para os próximos textos. Hoje, falaremos sobre os 5 alimentos que auxiliam […]